Yoga

Yoga - Stretching

Find and activate the courage, resilience, patience and strength within each of us.

Relax per mente e corpo

Lezioni di yoga stretching dei meridiani

Un viaggio rigenerante attraverso il corpo e la mente: risveglia i tuoi meridiani energetici con pratiche yoga mirate, per riscoprire equilibrio e vitalità.

Lezione di tecniche di respirazione e camminata a piedi nudi all'esterno

Respira a fondo e riconnettiti con la natura: sperimenta il potere del respiro consapevole e la libertà del contatto diretto con la terra.

A practice that helps you listen to your body deeply, relaxing and relieving tension, stimulating vital energy through stretching the meridians and Yoga postures. Exercises that benefit physical and psychological opening and improve circulation. For a healthy life, a sensation of well-being and unity of Body, Mind and Spirit.