Yoga – Stretching

Trova e attiva il coraggio, la resilienza, la pazienza e la forza che c’è dentro ognuno di noi.

Una pratica che aiuta ad ascoltare il proprio corpo in profondità, rilassando e sciogliendo le tensioni, stimolando l’energia vitale attraverso lo stretching dei meridiani e le posture dello Yoga. Esercizi che portano beneficio all’apertura fisica e psicologica e migliorano la circolazione. Per una vita sana, una sensazione di benessere e di unità di Corpo, Mente e Spirito. Le sedute si svolgeranno 3 volte a settimana, al mattino, da giugno a settembre e sono incluse nella quota del soggiorno.

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